Stress
Foredrag om Stress og trivsel
’Stress rammer individuelt, men skal løses i fællesskab’ - et inspirerende foredrag om stress, trivsel og arbejdsglæde. Der vil blive fokuseret både på viden om stress og forebyggelse og håndtering af stress.
Indhold:
Du kan blandt andet høre om:
-
Hvad er stress?
-
Forståelse af stress
-
Hvorfor rammes så mange i dag af stress?
-
Typer og grader af stress
-
Symptomer på stress
-
’Behandling’ af stress
-
Hvor kan man få hjælp i forbindelse med stress?
-
Hvordan kommer man tilbage efter stress
-
Hvordan kan du selv, dine kollegaer og din leder bedst forebygge og undgå stress
-
Hvis ’skyld’ er det hvis man rammes af stress?
-
Hvad kan vi lære af stress?
Foredraget kan holdes som et gå-hjem-møde eller i forbindelse med en personale- eller udviklingsdag, hvor dele af eller hele organisationen samles.
Eksempler på kurser vi tilbyder: